Alkohol

Alkohol nie jest pożądanym produktem nawet wtedy, gdy na diecie nie jesteśmy. Ale czy może zniweczyć efekty wielomiesięcznej pracy nad sylwetką? I tak, i nie. Mówi się, że alkohol jest niezwykle kaloryczny, tymczasem piwo posiada tylko nieco więcej kalorii niż sok, który pijemy tak chętnie. O co tak naprawdę chodzi z tym, że alkohol może przyczynić się do powstawania kolejnych, niechcianych centymetrów tkanki tłuszczowej? Jest to kwestia tego, że spożywamy go zazwyczaj w towarzystwie tłustych potraw. Mięsa, chipsy, frytki i inne przekąski towarzyszą większości spotkań ze znajomymi. Niemniej jednak powinniśmy stronić od trunków wzbogaconych o procenty, zwłaszcza, gdy chcemy schudnąć. Często niepohamowana chęć sięgnięcia po kolejną potrawę popycha nas do kolejnego odstępstwa od diety. Z tego względu lepiej zachować ostrożność i postarać się o odrobinę silnej woli, gdy znajomi zapraszają nas na spotkanie przy piwie.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby komentować.