Dlaczego tyjemy?

Wiele osób zastanawia się, dlaczego tyją. Jedzą cały czas tyle samo, trochę się ruszają, a mimo tego, liczba na wadze zamiast przesuwać się w dół, rośnie. Skąd się biorą te dodatkowe kilogramy?
Główna przyczyna jest prosta- jemy o wiele więcej, niż naprawdę potrzebujemy. Mimo, że nasz organizm nie potrzebuje aż tak wiele, my mu dostarczamy zbędnych kalorii. Niestety, muszą one znaleźć sobie miejsce, dlatego odkładają się to tu to tam, jako tkanka tłuszczowa. A wszystko dzięki naszym prapraprzodkom i stylu życiu, które wiedli. Człowiek z ery kamienia musiał się naprawdę bardzo natrudzić, aby zdobyć jedzenie. Okresy głodu, przeplatały się z okresami, w których był najedzony. I to w toku ewolucji, wykształciła się w naszym organizmach potrzeba, gromadzenia zapasów tłuszczu. Dla naszych przodków było to przydatne, dla nas niestety nie jest. Większość z nas nie ma raczej problemu z pójściem do sklepu i kupieniu czegoś na co mamy ochotę. Często jemy za dużo, zapominając o ruchu. A oponka na brzuchu rośnie i rośnie…

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby komentować.