Kasza

Kasza jest jednym z cenniejszych produktów, które możemy zastosować jako obiadową bazę. Jednak używana jest przez nielicznych z nas. Uważamy, że kasza jest nudna i kojarzy się wyłącznie z gulaszem, który nie dla każdego jest szczytem kulinarnych marzeń. Należy jednak wspomnieć, że kasza ma wiele rodzajów, między innymi gryczana czy jaglana. Jest bogatym źródłem witamin i minerałów, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wiele jej rodzajów umożliwia nam dowolne manewrowanie smakiem i używanie produktu do różnego rodzaju potraw. Kasza jaglana używana jest między innymi do deserów czy dań głównych. Występuje w towarzystwie jabłek i cynamonu. Polecana jest osobom, które chcą prowadzić zdrowy tryb życia, a także tym, które chcą zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Należy jednak zaznaczyć, że wszystkie kasze są dość kaloryczne, w porównaniu z innymi produktami tego rodzaju. Kaloryczność nie powinna jednak stanowić dla nas problemu, bo korzyści w postaci ogromnej ilości witamin są znacznie większe niż znaczenie kilku dodatkowych kalorii.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby komentować.