Połączenia produktów

Każdy z nas marzy o kolorowej, smacznej sałatce, która dostarczy mu masy witamin i minerałów. Bardzo chętnie sięgamy po kolorowe kanapki, które zachwycają nie tylko wyglądem ale i smakiem. Wydaje się nam, że solidna porcja warzyw, niezależnie od zastosowanych połączeń, jest świetną drogą prowadzącą do zachowania dobrej kondycji zdrowia. Jednak niektóre produkty, które zostają ze sobą zestawione powodują uniemożliwienie wchłonięcia jednej z witamin bądź ich wzajemne wykluczanie się. Do bardzo popularnych, niekoniecznie trafnych połączeń należy ogórek podany ze świeżym pomidorem i herbata z cytryną, która ma nam pomóc w zachowaniu dobrej kondycji, zwła

Drugie śniadanie

Duża część z nas z powodu braku czasu, ale też przekonań rezygnuje z drugiego śniadania. Równie duża ilość całkowicie rezygnuje ze spożycia porannego posiłku. Jednak zarówno śniadanie jak i drugie śniadanie stanowią bardzo ważne posiłki. Większość z nas opuszcza dom rano, a wraca do niego popołudniu. Oznacza to, że przerwa w dostarczaniu kalorii jest bardzo długa, a powszechnie wiadomo, że nie powinna być dłuższa niż maksymalnie pięć godzin. Często, gdy rezygnujemy z drugiego śniadania, zdarza się, że tuż przed obiadem, wygłodniali po całym dniu decydujemy się na zakup batonika, który na pewno nie jest dobrym wyborem. Powoduje bowiem tycie. Organizm,

 Page 7 of 7  « First  ... « 3  4  5  6  7