Masa, a wygląd

Niejednokrotnie mamy do czynienia z osobami, które ważą mniej więcej tyle samo, a jedna z nich wygląda lepiej. Często spotykamy się z tym, że szczuplejsza osoba waży więcej od tej, która pozornie wygląda na grubszą. Czym to jest spowodowane? Na początku warto zaznaczyć, że tkanka tłuszczowa waży znacznie mniej od mięśniowej, toteż w kilogramie masy możemy mieć jej więcej niż mięśni. Jest to powód dla, którego zdarza się, że ważące więcej osoby wyglądają znacznie lepiej. Z tego względu powinniśmy przestać przywiązywać znaczną uwagę do wagi. Dokładne i wiarygodne wyniki może nam dać wyłącznie badanie, które jest w stanie określić ilość tkanki tłuszczowej i mięśniowej, która buduje nasz organizm. Znacznie lepszym miernikiem efektów jest własne lustro, w którym zazwyczaj widzimy postępy. Ważenie jest kluczową sprawą jedynie wtedy, gdy do zrzucenia mamy całkiem sporą ilość tłuszczu, w pozostałych przypadkach nie powinniśmy się przejmować tym, że ważymy nieco więcej od znajomej czy znajomego. W końcu każdy z nas ma inną budowę ciała.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby komentować.