Przechowywanie

Zdecydowana większość z nas zwraca uwagę na to, co spożywa. Staramy się wybierać ekologiczne produkty, które oznaczone są znakiem jakości. Dbamy o to, by nasz dieta była bogata w witaminy i minerały. Unikamy słodyczy i niezdrowego tłuszczu, który nie jest mile widziany w naszym organizmie. Żyjemy tak, by nie szkodzić swojemu zdrowiu, ale niestety nie zwracamy dostatecznej uwagi na to, w czym przechowywane jest pożywienie. Niejednokrotnie używamy pudełek po lodach czy innych deserach do mrożenia. Wydaje się nam, że umyty plastikowy pojemnik będzie idealnym rozwiązaniem. Niestety jest to ogromny błąd. Nie wszystkie pojemniki nadają się do ponownego użytku. Nie wszy

Przechowywanie

Przechowywanie żywności nie stanowi interesującego nas tematu. Uwagę zwracamy na jej jakość, smak i ilość, ale nie martwimy się o poprawne mrożenie czy zwyczajne przechowywanie w lodówce. Wydaje się nam, że do tego celu mogą zostać przeznaczone rozmaite pojemniki. Wykorzystujemy jednorazowe plastikowe opakowania po lodach czy też innych produktach. Z jednej strony jest to korzystne z uwagi na ekologię postępowanie, ale zauważmy, że nie każdy z pojemników nadaje się do mrożenia i podgrzewania. Zanim użyjemy go do jednej z tych czynności warto zobaczyć, czy pojemnik się do tego nadaje. W tym celu należy spojrzeć na dno opakowania i upewnić się, że widnieją na n

Suplementy diety

Suplementy diety to nie tylko znane wszystkim z reklam witaminy i minerały. To nie tylko specyfiki, które mają wspomóc naszą odporność czy korzystnie wpłynąć na stan włosów, skóry i paznokci, ale też rozmaite substancje, których używają ludzie regularnie trenujący. Do najczęściej stosowanych należy białko, które jak wiadomo jest budulcem mięśni. Stanowi niezbędną do budowy i regeneracji substancję. Niejednokrotnie możemy spotkać się z osobami, które sięgają po suplementy białka, mimo że na siłowni stawiają pierwsze kroki. Czy każdy z nas potrzebuje suplementacji? W moim odczuciu nie. Na początkowym etapie naszej przygody z treningami, zapotrzebowanie na

 Page 64 of 67  « First  ... « 62  63  64  65  66 » ...  Last »