Mikrofala

Mikrofalówka to urządzenie, które znajduje się w znakomitej większości naszych kuchni. Służy do szybkiego podgrzania obiadu, mleka czy też wody, wielu decyduje się na przyrządzenie w niej prostego ciasta, a studenci nie potrafią się bez niej odejść. Ma ona równie szeroką rzeszę zwolenników jak i przeciwników. Jedni uważają, że nie ma wpływu na zdrowie, inni, że stanowi dla niego zagrożenie, a emitowane fale nam szkodzą. Jak naprawdę wygląda sytuacja z mikrofalą? Fale, które emitowane są wewnątrz urządzenia odpowiadają za podgrzewanie potrawy. Od dawna wiadomo, że fale nie są zbyt zdrowe, jednak należy zauważyć, że są zamknięte w urządzeniu. Wpuszcza

Trening aerobowy

Trening aerobowy to nic innego jak znane wszystkim cardio. Jest nieodzownym elementem każdego rodzaju ćwiczeń. Stanowi podstawę niemal każdej rozgrzewki. Co daje nam trening aerobowy? Oprócz tego, że przygotowuje mięśnie do wysiłku, jaki mają podjąć w późniejszym czasie to gwarantuje spalanie tkanki tłuszczowej. Z tego względu polecany jest nie tylko osobom, które chcą poprawić swoją kondycję, ale także tym, które postanowiły zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Ćwiczenia aerobowe to między innymi bieganie, pływanie, a także jazda na rowerze. To wszystkie te czynności, które wymagają od nas stałego, długotrwałego wysiłku, który powoduje przyspieszenie pul

Płatki śniadaniowe

Płatki śniadaniowe to jeden z najczęściej wybieranych produktów o poranku. Łatwe, smaczne i szybkie w przygotowaniu. Największą popularnością cieszą się te cynamonowe, miodowe czy czekoladowe, które proponowane są w szczególności najmłodszym. Producenci zachęcają nas do zakupu, zapewniając, że w płatkach znajdziemy wysokie dawki witamin, a same kulki wyprodukowane są z pełnego zboża. Niestety nie wszystko jest takie proste i w składzie oprócz pożądanych przez nas składników znajdziemy zawrotną ilość cukru. Biorąc pod uwagę, że w dzisiejszych czasach spotkamy wszelkiego rodzaju słodziki w niemal każdym zakupionym produkcie, powinniśmy zrezygnować choć

 Page 66 of 67  « First  ... « 63  64  65  66  67 »