Ryzyko diety

Czy dieta jest bezpieczna? Czy niesie za sobą jakieś ryzyko? Powiedziałabym że niesie, bowiem każda ingerencja w organizm stanowi jakieś zagrożenie. Jednak odpowiednio przygotowana i przeprowadzona znacznie je minimalizuje. Z tego względu powinniśmy zasięgnąć rady specjalisty, a nie decydować się na działanie na własną rękę, które w większości przypadków przynosi więcej szkód niż pożytku. Jednak dieta, diecie nierówna. Ryzykowne zmiany w żywieniu dotyczą restrykcyjnego zmniejszenia ilości dostarczanego pożywienia, wykluczenia jakiejś grupy składników odżywczych lub spożywania środków, które mają przyspieszyć nasz metabolizm. Dieta nie powinna stanowić dla nas zagrożenia ani powodować ryzyka powstania zmian chorobowych. Każdy, kto decyduje się na zrzucenie kilku zbędnych kilogramów powinien zwrócić uwagę na to, jakie ewentualne skutki uboczne będzie niosło za sobą wybrane postępowanie i liczyć się z możliwością pojawienia się znanego wszystkim efektu jo-jo.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby komentować.